2018年08月10日 - 読み物・コラム 睡眠は、すごく大事。コーヒーを夜に飲むと寝付きが悪くなり、今日みたいに眠れないことも。なるべく午後は、コーヒーを飲まないようにしているのだけれども、暑くなってくるとアイスコーヒーのうまさに負けてしまう。また、睡眠のリズムがズレちゃうよ。★1日ワンクリックの応援をいただけると励みになります★フェチブログランキング